ご覧くださり、誠にありがとうございます。
今日4月10日（日）から月の状態は
【三日月】から『上弦の月』に変化します。
三日月は、三日坊主の由来
ということを皆さん知っておられますか♪
長続きしないとか、飽き性なのは
心理の世界では、
アダルトチルドレンの特徴だと言われています。
私自身も忍耐力や精神力が強くないので、
三日坊主を繰り返してきました。
そして分かってきたことは、、、
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【三日月は、三日坊主の由来】
～ 深層無意識の自動反応 ～
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昨年映画でも話題になった「鬼滅の刃」でも
「上弦、下弦」
が使われていて、
上弦、下弦の名前を聞いたことがある方が
一気に増えたと言われています。
本日の天体から見た月の動きは、
三日月から半月（上弦の月）に向かった位置です。
上弦の月は三日月から半月に変わるタイミングですが、
三日月というのは、
すぐに形が変わってしまいます。
人間が新月に決めた目標を
推し進められなくなるところから、
「三日坊主」という言葉が出来ました。。
辞典で「三日坊主」の解説を見ると、
三日坊主とは？
[解説] 飽きっぽい人のたとえ。
発心して仏門に入っても、
修業に三日と耐えられず寺を出てしまう
僧侶をたとえに用いられる。
何か新しいことをやり始めても飽きやすかったり、
辛抱しきれなくて長続きしない、、、
ということです。
こうした長続きしない、
飽きっぽい性質や性格を
変えるのは至難のワザですよね。
ただ、この長続きしない性質は、
もしかしたら、性格ではなく、
それが「習慣」でなってるかもしれないということです。
習慣というのは、
心理の世界で
深層にある
「心のクセと無意識の自動反応」
とも言われています。
そして、こうした「習慣がその人の人生を作る」
ということは
良く知られていると思います。
心のクセや深層無意識の自動反応って、
一体どんなものなのか？
長続きしない性質が
いつも人生の習慣みたいに
なっていないか？
では、こうした部分を
具体的にピックアップしてお話したいと思います。
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長続きしない【心のクセ（無意識の自動反応）】とは、
どんなもの？？
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こんなことはないですか？？
①すぐ嫌なところや（大変さ）でめげてしまう。
②どうでもよくなって気そらしをしてしまう。
③やっていると途中でこわくなって中断したくなる。
④めんどうくさくなる。（怠惰になる）
⑤快楽を求めて逃げたくなる。（投げやりになる）
⑥物事の中心や本題から逸れたくなる。
⑦自分自身が変わりたくない。
などなど
こういった性質です。
でも、
どんな人でも大なり小なりありますよね。
ですが、ここで
長続きしない、三日坊主になりやすい人にも朗報！
素敵な提案です♪♪♪
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アレ！思ってたのと違う！いざ実行したから分かること
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どんなに調べて考えて
綿密に練り上げて計画準備したものであっても
いざ行動に起こしてみると
アレ！思ってたのと違ったり、
エネルギーが分散したり、
わき道にそれたりするのは誰にでもあることです。
そういうときに大きなポイントになるのは、
あぁこれは自分のただの
「心のクセ」なんだ！
「無意識の自動反応」なんだと
ハッ！と我れに返ること、
やっていることに気が付くだけでも、
かなり違います。
そして、次に
効果的だった方法を紹介します。
それというのは、
長続きしない三日坊主の性質を
『三日もできる！』という意味に変換してみて頂けますか。
そうだ！
三日はできる！
そういう意味づけに変換してみたら、、、
⇒
では、その３日を
３日３日３日３日と繰り返し過ごしていったら、
どうなりますか？
想像してみてください・・・
３日３日３日３日３日３日３日
こうしてくり返している
そうしたら、
いつの間にか、すごい量になりますね。
通常だと、
１０日や２週間も
何か新しい習慣を行うのは、
ものすごい意欲と根気がいるし、
計画しても挫折しがちですよね。
そんなとき、
◆三日しか出来ない⇒◎三日はできる！
三日はできる！【３DAYサイクル】であれば
行いやすいかもしれません。
以下にやり方を示します。
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三日はできる！効果的で有益に進む！
【◇３DAYサイクルのやり方◇】
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やりたい目標があったら、
そのことをとりあえず３日トライしてやってみましょう！
そして、一日休むのがポイント！
３日トライしてやって一日休む
３日トライしてやって一日休む
３日トライしてやって一日休む
⇒⇒⇒
わぁ９日実現できた♪
三日しか出来ない
⇒◎三日はできる！そして一日休み
このように、繰り返す形です。
このようなイメージで
サイクルを続けていきます。
あえて三日月のように
三日坊主をくり返し過ごしていくことで、
そしたら、
なかなかハードル高い目標のことでも、
３日トライしてやって一日休む
３日トライしてやって一日休む
３日トライしてやって一日休む
とりあえず３日がんばって繰り返していたら、
すごいですね！！
いつのまにか、
あっと言う間にトータル１８日間です！
イメージしてみてください。
たとえ飽きやすい自動反応があっても、
この逆手に取った感覚をうまく使ったら、
今までよりも長続きする自分に
ほんの一歩でも前進できたとしたら
いかがですか
１８日も続けられるなんて！！
万々歳ですよね！
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すぐにやめてしまっていて、
途中で中断していたとしても大丈夫☆彡
ここでぴったりのタイミングが到来です。
本日は上弦の月です♪
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『上弦の月はどんなもの？』
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上弦の月は、
新月からのサイクルで新しいことを初めてから
ちょうどど真ん中。
中間期に当たります。
会社でも「中間目標」というものがありますよね。
組織は特に中間期には
見直しや改善策を立てて、
より良い形に進行するために
軌道修正することを行いますよね。
どんなに綿密に練り上げて
完全だ！と思われるプロジェクトであっても
いざ進行していくと
いろんな想定外なことが
起こるのはどの世界も共通です。
新月には、
目標を立てることがおすすめですが、
今回の上弦の月のタイミングでは
再度目標をよく確認することをしましょう。
中間期であるこの時期には、
そして、再調整した方がいいことを見つけ、
それにあった適切な行動や決断を
さらに進めることがポイントです。
そもそもの目的や目標を忘れていないかな？
やりながら、見逃していることはないかな？
エネルギーが落ちている部分はないかな？
この半月になる上弦の月は、
そういうことを見直して、
物事を積極的に進めるのに適しています。
中間地点に差し掛かったこの時に、
新月からサイクルでスタートさせたことの
振り返りを行なうと長続きさせるのに
いいでしょう。
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『上弦の月のアプローチ』
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・フットワークを軽く、よく身体を動かす
・成長・発育・飛躍を意識して奮起する
・適切な判断と決断力を使って行動していく
ここへ辿り着くまでの経験や学びの内容を
じっくり思い返すことで、実効性が高まります。
継続できるように、
効果的で有益に進む！
三日月風【３DAYサイクルやり方】
トライしてみてくださいね！
私は【３DAYサイクル】であれば、
重たくなくできました。
そして、
上弦の月のタイミングでのおすすめのアプローチは、
「パターンを確認したら行動していく」
というひとことに尽きるかもしれません。
すべての人生の結果は継続の結果と言われています。
「継続する」という真の成功を味わっていきたいですね。
良かったら参考にしてみてくださいね。
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さいごに
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長文メールをお読みくださり、
ありがとうございます。
共にしあわせな真理につながりながら、
益々豊かな日々が過ごせますように。
ご不明な点や気になることなどございましたら、
気兼ねなく問い合わせ下さい。
皆様の明るく幸せな未来をお祈りしています。
ありがとうございます。
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